Những cách chữa nóng trong người đơn giản mà không tưởng

Nóng trong người (hay còn gọi là bệnh nội nhiệt) do nhiều nguyên nhân: đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya thường xuyên… 

Để chữa khỏi bệnh nóng trong người thì có rất nhiều cách. Dưới đây là những cách chữa đơn giản nhất bằng đồ uống như sau:

1. Râu ngô

Theo y học cổ truyền cho hay, râu ngô là nước uống có vị ngọt,  có tính bình tốt, lợi tiểu, thông mật, lợi mật, và  thanh huyết nhiệt,… dùng nước ngô uống hàng ngày rất tốt đặc biệt là đối với người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường. Râu  cây bắp có thể dùng tươi luôn hoặc phơi khô để lâu, kết hợp với mía, lá dứa uống thay nước lọc hàng ngày, sẽ có tác dụng lợi tiểu.
Tham khảo: cách trị hôi nách hiệu quả

2. Dâu ta (hay dâu tằm)

Tuy dâu ta có màu không được đẹp như dâu tây,nhưng nó  lại chứa nhiều dược tính tốt, như : tiêu khát, sáng mắt, đen tóc, và chống lão hóa, đem chế biến dâu thành nước uống sẽ rất tốt cho sức khỏe

3. Đậu đen, đậu đỏ

Đậu đen, đậu đỏ ngoài tính giải nhiệt, tiêu độc, thì nó còn là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất  dinh dưỡng, giúp chữa suy nhược cơ thể và tốt cho phụ nữ.
 Đậu đỏ ngâm nước cho nở rồi nấu đến khi đậu mềm thì lọc lấy nước uống, uống nước đậu đỏ không đường là tốt nhất, vì đường sẽ làm giảm kích thích tiêu hóa của đậu đỏ, hoặc có thay thế bằng mật ong.
Người ta cũng thường nấu chung hai loại đậu đen và đậu đỏ để  tăng tác dụng giải nhiệt.

4. Cam, chanh

Uống nước cam hoặc chanh có tác dụng cải thiện tình trạng khô khát, giải nhiệt. Mỗi ngày uống một ly nước cam, hoặc chanh ép sẽ giúp cơ thể dịu lại. (xem thêm: trị hôi nách sau sinh)

5. Bí đao

Bí đao khá thanh và có tính mát, giải nhiệt, mát ruột và, lợi tiểu, giải độc, giảm béo. Có ất nhiều nước bí đao bán sẵn trên thi trường nhưng không phải nước nào cũng đảm bảo. Uống nước ép bí đao mỗi ngày giúp giải nhiệt,  khát trong mùa hè. Ngoài ra còn chống cảm nắng, mụn nhọt, rôm sảy…
Vì trong  bí đao  lượng natri rất thấp nên nó đặc biệt tốt cho người bị xơ vữa động mạch, mạch vành, , viêm thận, mạch vành, phù nề.

6. Rau má, nhân trần

200g rau má , 100g nhân trần ,lá đinh lăng 200g kết hợp với 100g cam thảo ở dạng khô. Đem tán vụn trộn đều và bảo quản trong bao. Mỗi ngày dùng đều đặn 30 - 40g. Hãm như nước chè. Uống thay trà trong ngày,giúp  thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát.
Tìm hiểu thêm: cach tri hoi nach